2008年09月25日

4ヶ月ぶりに3時間@ジム

9月20日

子供の学校があるのでなんとか起きて、朝食にチーズトースト・牛乳・ヨーグルト・フルーツをいただいてから、
二度寝…さすがにしんどくて起きていられなかった。

お昼は、食欲なく、15時過ぎにカップラーメン「ミニ」1個。
終日、PCで遊んで過ごす。歩きに行く気にもなれずに1日が終わる。
晩ご飯は「焼きそば」一点主義。しょうがないので缶ビール5本も飲んでしまって、撃沈してしまう。
0時前に起こされて、風呂に入って、1時半就寝。
こんなことではいけない…いつも思うのだが、
なんでこんなことになってしまったんだろう…


9月21日

子供の学校があるので普通どおりに起きて、朝食にご飯・味噌汁・牛乳・ヨーグルト・フルーツをいただいてから、一念発起して、ジムへ!前回が6月1日なので、なんとほぼ4ヶ月ぶりの再始動。
久しぶりに大汗かいて、3時間を過ごす。
74.8kg/22.0% 
まあ、空腹感からして、こんなもんか…

帰宅後、昼ご飯前にシャワーを浴びようとしたら…
「なんで、ジムで済ましてこないのだ!ご飯食べるよ!」だって…
なんか、せっかく気分よく汗かいたのに泣きそうになったよ。
昼のソーメンを食べてから、昼寝。
ディーラーで廃車・新車登録の書類に捺印して、上京。
伊丹空港の惣菜屋さんで野菜もの2品仕入れて、ラウンジでビール。
新宿着21時。雨が降っていたので、コンビニでおでんを仕入れて部屋呑み。焼酎300CC程度。
posted by しま at 12:36| Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。