2008年04月27日

健康診断の甲斐なし@阿波座

4月23日

定期健康診断で、予想通りの悪化。
「76.2kg」ダイエット後、最悪…

しかもこの2年で+6kg 7年で+8kg…これは緩やかな自殺かもしれない。
コレステロールと血圧も悪く、通院の紹介状までもらってしまった。
「塩分控えめにしなさい。」
「そのためには、食べる絶対量を減らすのが、一番いいですよ。」

その注意を受けたにも関わらず、ランチは…

1 明月館

ランチメニューから麺飯セットを避けて、選んだのが「コムタン定食」950円
この通り、赤くも無く、辛くも無いのだ。
おまけに韓国で食べたコムタンは味がついていなくて、自分で塩を入れて食べる方式なので塩分調整が可能なのだよ。
それに牛の尻尾なんだから、コラーゲンたっぷり で健康食「のはず」なのだ。
ところが、このスープ最初から味がついていて・・・「しょっぱい!しょっぱすぎ!!」
ご飯もお替り自由だから、最初の盛が少なく「ごはんお替りください。半分も要らないです。」って言ってんのに普通に盛ってくるし…
たんまり塩分摂って、お腹ポンポンまで食べちゃったよ。
夜は、久しぶりに遅くまで仕事して、直帰で22時家着。
レギュラー4本+ロング1本飲んで、1時就寝。
posted by しま at 10:59| Comment(5) | TrackBack(1) | めし | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
何はともあれ、夜10時以降食べない方がいいですよ。
Posted by ぽち at 2008年04月27日 19:48
しまです。
わかっちゃいるけど…止められない…
情けないけど、これが人間であるが故かしら。
Posted by しま at 2008年04月27日 20:58
今年も健康診断の季節がやってきました。

歩け歩けを心がけねば。
Posted by ちゅう at 2008年04月28日 05:13
しまです。
今年はノーガードで当たって砕けました…
Posted by しま at 2008年04月29日 19:52
私は昨年ノーガードで「胃カメラ勧告」

今年は、気持ちだけアルコールの総量規制をかけようかと思っています。
Posted by ちゅう at 2008年05月01日 06:07
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肝臓を傷めたら食に気をつけましょう
Excerpt: 酒の飲みすぎで弱った肝臓でも、毎日の規則正しい食事と笑顔がいいんですよ。笑顔が重要ですよ
Weblog: 盛岡おやじのSHOP
Tracked: 2008-04-27 22:50
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