2009年09月19日

ジムでヘロヘロ・散歩でベロンベロン?@家

6月6日

土曜日もお嬢の学校があるので、普通どおりに起床。
朝は、いつもの土曜日メニュー。チーズトースト・牛乳・フルーツ・ヨーグルト。
午前中ジムへ行き、、60分プログラム2本計3時間でヘロヘロになる。
75.2kg/21.5%


昼ごはんは、食欲モリモリでカレーライスをお腹一杯いただき、その後、牛のように昼寝…爆!
夕方、習い事送迎のアッシー君をしてあげて、さらにパンをプレゼントする。
晩ご飯は、チラシ寿司と鮎塩焼きで日本酒300CCほどいただく。
寝酒に缶ビール1本で〆。

6月7日


5:30に家人が起き、5:50に馬鹿息子が朝帰りって、なんなのよ、これは…
朝ご飯、昨日のパンと牛乳にフルーツとヨーグルト。
自室にヒッキーでPCで遊ぶが、そのうちに朝寝してしまう。
昼前にインフルエンザ対策のため、ネットでオーダーしたマスクが、
ようやく到着…っていうか、
もうすでにインフルエンザはどこかにいってますがな!爆!

昼は、あるもんを食べるのが、常識とのことで、ご飯・味噌汁・焼き鮭・ブロッコリーとまともな普通のご飯で、すごく嬉しかったりする。

午後からウォーキング4時間弱。
いつもの緑地ではバラ園が見事。
まずは、黄色いバラ。



赤いバラ…って花の名前がきっとあるんだろうが、関心無し…



花びらが変わったバラ

 

日本庭園風の滝。
このあたりでは、コスプレ写真撮影会みたいなことをたまにしている。



そのまま、なにわの斑鳩を抜けて、内環に出て、進路を北にとる。
念願かなって、ついにデビューの日がやってきた!
(酒編に続く。)
posted by しま at 22:25| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。