2008年10月03日

世界の庭園巡りPartU@鶴見緑地

9月27日

朝、チーズトースト・牛乳・ヨーグルト・フルーツ。
午前中は、高血圧のせいか、頭がボーっとしていて身体もしんどく動けず…
昼飯PartTは、朝の残りの焦げたチーズトーストとミニカップ麺。
家の用事を済ましてから、昼飯PartUでカレーとライス茶碗半分。
これだけ食べて、いくらなんでも運動しないのは、まずい!ということでいつもの公園にお散歩へ。
今日は、軽く
市内最高峰「39m」
に登ってから世界庭園めぐりに。
先週に続き、ほとんどスタンプラリーのノリですな…

 メキシコ:おっと、温室です、ということはサボテン?と思いきや、
このオブジェ
はないでしょ!

 タイ:これは手入れが行き届いている。金ぴかよ!
 今でもきちんと塗装しているのよね。
こんな看板だけ写すと現地から?
と勘違いする人もいるかも…

 フィリピン:言われてみれば、イメージぴったり?
イスラエル:この三角っぽい木の名前忘れたけど…いかにも中東よ。
オーストラリア&ブラジル:さすが大国。占有面積。でかっ!
続いて、アフリカシリーズ!?
 カメルーン:元ガンバのエムボマ君ね。サッカー強いのよね。
 タンザニア:?アフリカってことしかわからん…爆!
 セネガル:ダカール??もっとわからん…
 セイシェル:???もっともっとわからん…
    
南太平洋諸国:わかるけど、1990年当時は今ほど温暖化とか言われていなかったかもね。
 ニュージーランド:このマオリ風のデザイン、懐かしいです!
ちなみにまだまだ紹介しきれていないのよねぇ…恐るべし、花の万博!
(酒編に続く)
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2008年09月25日

4ヶ月ぶりに3時間@ジム

9月20日

子供の学校があるのでなんとか起きて、朝食にチーズトースト・牛乳・ヨーグルト・フルーツをいただいてから、
二度寝…さすがにしんどくて起きていられなかった。

お昼は、食欲なく、15時過ぎにカップラーメン「ミニ」1個。
終日、PCで遊んで過ごす。歩きに行く気にもなれずに1日が終わる。
晩ご飯は「焼きそば」一点主義。しょうがないので缶ビール5本も飲んでしまって、撃沈してしまう。
0時前に起こされて、風呂に入って、1時半就寝。
こんなことではいけない…いつも思うのだが、
なんでこんなことになってしまったんだろう…


9月21日

子供の学校があるので普通どおりに起きて、朝食にご飯・味噌汁・牛乳・ヨーグルト・フルーツをいただいてから、一念発起して、ジムへ!前回が6月1日なので、なんとほぼ4ヶ月ぶりの再始動。
久しぶりに大汗かいて、3時間を過ごす。
74.8kg/22.0% 
まあ、空腹感からして、こんなもんか…

帰宅後、昼ご飯前にシャワーを浴びようとしたら…
「なんで、ジムで済ましてこないのだ!ご飯食べるよ!」だって…
なんか、せっかく気分よく汗かいたのに泣きそうになったよ。
昼のソーメンを食べてから、昼寝。
ディーラーで廃車・新車登録の書類に捺印して、上京。
伊丹空港の惣菜屋さんで野菜もの2品仕入れて、ラウンジでビール。
新宿着21時。雨が降っていたので、コンビニでおでんを仕入れて部屋呑み。焼酎300CC程度。
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2008年09月20日

世界の庭園巡り@鶴見緑地

9月14日

朝は、チーズトースト・牛乳・ヨーグルト・フルーツ。
昼は、ソーメン…昨日と朝昼同じってことね。
午後から下の子の学園祭に出かける。
学年上がってもやっていること、一緒じゃん!
お化け屋敷、喫茶店、バザー…
「こんなことをするために学校行かせてるんじゃないんだけど…」と一応嘆いておく。
夕方は、散歩で身体を動かす。とにかく、ここのところ「動く気がしない!」のだ。本当に困ったもんだ。休みのたびに生駒に歩きにいっていた私はいずこへ???
18年前の1990年に花の博覧会が開催された会場へ。ちょうど、9月15日が閉会だったんだよね。いろんな国が庭園を出展していてね、にぎやかだった会場の今をレポート!
 韓国:入り口の「ヘテ」はまだ健在。
 イタリア:これのどこがイタリア?
 イギリス:ブリティッシュガーデンと言われるとそうかも…
 イラン:モスク風といえば、そうかも?
 モロッコ:カサブランカのイメージってことは全く無い!
 スリランカ:さびついた庭があまりにも哀れ…
 ネパール:カトマンドゥのイメージそのもの。懐かしいよ!
 インドネシア:バリ島の雰囲気。歌舞伎町でも見たことあるような?爆!
 パキスタン:もはや廃墟。そういえば、博覧会が始まってもまだ悠長に工事していたんだよね。閉会まで工事していたのかしら?

ということで途中ガキんちょの自転車に後ろから追突される事故もあったけど、90分の散歩タイムで汗しっとりでした。
帰宅後、当たり前のようにビール飲み過ぎました。
76.2KG/25.5%
ちょっと歩いたくらいでは駄目ね…
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2008年08月24日

飲んだ後のラーメン…最悪@タマカマタ

8月21日

朝は、いつものチェーン店で、
牛丼ミニ無料クーポン券でGETしたサラダ=300円」
8%OFFでGETした500円のグルメクーポン券で支払い、お釣り200円をGET…って一昨日と一緒じゃん!爆!
昼から西部遠征。遅いランチは百貨店の中華レストランで「鶏と玉葱のカレー炒め」1000円也を商品券でお支払い。
夜は「会社呑み」して、明朝始発便に乗るために羽田方面に移動。
もう、23時前だし、風呂にも入らないといけないし…なんて思っているといやにヨサゲなラーメン屋に引き込まれる。

1   
新潟燕のラーメン
…しまったぁぁぁ「背脂」の文字を見逃した。
とりあえず、脂少なめでオーダー。
まずは、今日の〆のビールをいただく。付き出しのチャーシューも脂だらけ…
太麺なので、時間がかかりますという通りにしばし待ったよ。
で、背脂少なめ野菜増しラーメンの登場!
 

普通盛だけど、結構なボリューム、そして「太麺」
 

これを完食してしまって、次の日、地獄に落ちることになろうとは…
深夜のらーめんは、ダイエットの敵
深夜の「背脂」らーめんは、ダイエットの「大」敵

20kgダイエット達成のときに寝る2時間前に何か食べたか?

「NO!」

20kgダイエット達成のときにラーメンなんか、食べたことあるか?

「NO!」

20kgダイエット達成のときに大盛なんか、食べたことあるか?

「NO!」

初心に帰れよ!
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2008年08月09日

カンカン照り歩きで生最高!@赤坂〜新宿

8月3日(続き)

油そば完食後に歩き方開始。カンカン照りの中、人気スポット「赤坂サカス」へ。

ここは、某放送局の拠点でいろいろな番組のブースがあったりして、にぎやか。
入り口の「サカスの泉」
さすがに賽銭投げ込んでいる奴はいなかった…
土産物屋というか、SHOPは入場制限がかかっていて、並んでいるよ。何が売っているかも不明…花男グッズとかかしら。
外堀通りに出て、山王日枝神社に登る。

都会の真ん中でオアシス的な感じ…なんて、悠長なことを言っている状態ではなく、かなり暑い。1時間も歩いて汗が噴出してくるし、熱中症の危険もあるかも?
地下鉄入り口のマークが見えたのでそちらの方向に下りると国会議事堂が見えたよ。
さらに、どこかで見たことがある建物…首相官邸かしら?
その下から地下鉄に乗り、新宿に戻る。

1 アジアンガーデン

一昨日と同じ東口のサッポロビアホールへ。
カンカン照りウォーキング後の
生ビール!最ぃぃぃ高ぉぉぉ!!!

つまみもアジアンテイストで
「タイ風さつま揚げ」「ピリ辛ソーセージ」

中3杯飲んで、宿に引き揚げて、晩は食べる気力も無く、洗濯しながら、軽く呑み。
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2008年08月03日

港区縦断@田町〜新宿

7月31日

昼前から歩き方開始。正午に札の辻スタートで慶応大学前経由で赤羽橋へ。
真正面が東京タワー…

東京だよ、おっかさん状態。
進路を左にとりって、さあ、山手内側に入ると東西南北がわからなくんばるわけよ!
で、赤羽橋から一駅の麻布十番へ。麻布といえば、トレンディの代名詞だけど、そのイメージの割りにくだけた商店街と公園がありました。

そのまま、直進するとなんと六本木ヒルズへ出るのよ!

思わず、写真を撮るオヤジ…今月、仕事で来たのにねぇ…
そのまま、六本木の交差点に出ると13時。めし編にJUMPして戻る。
でも、六本木交差点周辺をうろうろすると普通の値段で食べれるお店がたくさんあって目移りしたよ。
そこから、東京ミッドタウン横をうろうろして、檜町公園散策から赤坂へ。
麻布十番→六本木→赤坂の位置関係が少しわかった気がする。
そして「坂」という地名は坂でした。汗だく…
さらに最近話題の赤坂サカスに突入!
何のことかわからないけど、ものすごい行列…10人の単位で熱中症になっているよ、たぶん…
そして、赤坂繁華街散策。外堀通り沿いに3本並行のエリアがにぎやかだということと「赤坂」と「赤坂見附」の位置がわかった。(単なる駅名だったか?)
ここからは、ニューオオタニ経由で上智大学へ。オープンキャンパスでにぎわってましたが、オヤジが進入すると不審者扱いされる「かも」しれないので、そのまま新宿通りに出て、新宿に進路をとりつつ、靖国通り方向にジグザクに進んで、靖国通りからジグザクに新宿通りに戻る。途中、コンビニクーポンGETの行程に切り替えて、最終ゴール「ねこ膳」着16時。ランチ休憩入れて、4時間の港区縦断でした。
「ねこ膳」でホッピーセット+中+餃子でダウン…

18時就寝、21時前電話で起こされてから、朝まで二度寝。疲れたのね…
posted by しま at 18:47| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月22日

で、ここに何があるの?@江ノ島

6月15日(続き)
初訪問の地だが、江ノ島が見えると後は一本道なので誰でもたどり着けるのだ…
が、
この島に何があるのだろう?
そんなことも知らずに来るのか?
ちょっとアホがかかってます。

遠めにホテルのような建物や展望台のようなものが見える。
島に入ってから、いかにも観光地の土産物坂を登っていくと神社があった。
ってことは、この島全体が神社?ってことね。なるほどと思いながら、結構息を切らして、上を目指す。久しぶりにいい運動になったかも…最近歩いていないし、ダイエットはどこにいったんだろうね、この日記…爆
丘の上は、神社ではなく、庭園と展望台エリアになっていて、大道芸をしていたりで結構な人出。展望台に登るエレベータを待って、上に。
ほぉ!これが江ノ島全景ね。
 
♪えっぼぉしぃ〜いぃわがとおぉくにみえぇるぅ♪

ここもやっぱりサザンの世界なのねぇ…

下りも同じ道をたらたら歩いていると「しらす」がキーワードのように左右から飛び込んでくる。
そうだ、新宿まで戻る途中のつまみを仕入れないといけないね。
ということで「しらす天」など温かいところを仕入れる。さすがに海の端なので肌がべとべとしてきた…ってことは呑みね。(なんで?爆!)
さあ、新宿に戻ろう。(酒編に続く)
posted by しま at 10:59| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月17日

神様巡り@千代田区&文京区

6月14日(続き)

御茶ノ水聖橋から湯島方面に歩く。

2 神田大明神 
ここが神田祭の本家なのね。って言ったって神田祭を知らないから実感沸かないよぉ。
 見事な門構えをくぐって、境内に入って、
ご利益ありそうな「夏越の輪」を八の字に(1回でいいのに3回も!)くぐって、お参りしてみる。

3 湯島天神 
もっと大きな神社かと思ったが、意外にこじんまりしている。
ここは受験の神様なんだよね。
そういやぁ、我が家の受験生は、どうすんだぁぁぁ?


4 東大赤門 
初めて来ました。
まあ、受験生にとっては神様のいるエリアみたいなもんだからね。

5 ボン・アート

赤門の目の前でガソリン補給。中庭っぽい感じを借景したような喫茶店だけど、ビールありました!

(夜の遠征に続く)
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2008年05月25日

異変?@家

5月24日

朝、チーズトースト・ヨーグルト・西瓜。
昼、ビーフシチュー&ライス・クリームコロッケ…高カロリー過ぎ!
てなもんで、ジムで絞ろうと思って出かける。
自転車でUPしてから、腹筋して、それからボクササイズで汗だくっていうか、はっきり言って「気分が悪い。」これはおかしい。体が動かないのだ。1時間経過でダウン状態。
軽く筋トレを続けてみるが、力が入らないし、頭に響く。
しょうがないのでマッサージ機で体ほぐして、2時間で撤退。
気温も昨日と比べてだいぶ低いし、あいにくの雨でもある。天候に左右されるのか?
帰宅後は、ゴロゴロしたり、PCしたり…
晩ご飯前に空腹感があったので体重測定。
「74.6kg/23.0%」

75kgを割ったけど、体調不良だから、嬉しいことはない…
晩ご飯は、にゅう麺。
それでも飲む飲む!レギュラー2本+ロング2本の日本人で終わらず、プラスレギュラー2本で六本人だよ。
とどめに寝るまで焼酎飲んじゃって、23時過ぎにはダウンした。
posted by しま at 08:23| Comment(6) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月19日

久しぶりのエンジョイウォーキング@大阪城〜梅田

5月15日

朝ゆったりと大阪城公園を散歩。
京橋から極楽橋経由で天守閣まで。

天守閣から西の丸方面を経て、今話題の不調じゃない、府庁まで下りる。
一件仕事を済ませてから再度歩き方開始。これから今週2回目の上京するために梅田阪急まで歩く。写真で紹介する観光地は「お初天神」くらいか。
さてと第2クール開始だ。阪急で蛍まで出て、伊丹まで駄目押しの一駅ウォーキング。その途中でランチにする。(めし編に続く)
posted by しま at 21:07| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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